Zondag maakte ik voor Ken en mezelf een gezonde en overheerlijke ontbijt smoothie om de dag te beginnen. Na al dat vele en vettige eten (hoewel het dit jaar gelukkig helamaal niet overdreven was) kan dat zeker eens smaken.
Het was een heel simpel recept dat ik nog wel eens ga maken denk ik.
Voor 1 smoothie:
1 banaan
1 handje vol cornflakes of muesli naar keuze (ik nam krokante muesli met fruit en noten)
1 potje aardbeienyoghurt
een half glas melk (dat mag meer of minder zijn, je moet zelf een beetje zien hoe vloeibaar je de smoothie het liefst hebt)
Alles in de blender (of in een maatbeker met de mixer erdoor) en voila, klaar!
Als je dit in huis hebt, kan je er uiteraard nog ander vers fruit aan toevoegen, zeker verse aardbeitjes zouden hier goed bij smaken.
Ik heb er zelf geen foto van genomen ('t was zondagochtend na een zwaar weekend, wie denkt daar dan aan...) ;o) maar 't was zoiets in deze richting:

Geen opmerkingen:
Een reactie posten